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正宗老碗面加盟代理商:你知道怎樣煮面條才好吃嗎?
煮面時添點涼水
自己在家煮面時,通常將面扔進鍋里,發現面湯越煮越渾濁,有很多浮起的白泡。很多人都只是將鍋蓋揭開攪拌幾下讓白泡沉下去。煮面時加點冷水,能更好保持面條的口感,也能減少面條堿性滲出,食用過多的堿會損傷腸胃。正宗老碗面加盟代理商
煮面時加點油

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煮面時加點配菜
許多人吃面經常是面條多,配菜少,營養很難達到平衡。為了營養均衡,一碗面的蔬菜量zui好達到200g以上,種類也要盡量豐富,zui好能有以下三種。
蔬菜:黃瓜、蘿卜、香菜、西紅柿等生吃比較好。另外,將蔬菜焯一下拌入面中也很好,比如油麥菜、菠菜等綠葉菜。
豆制品:吃面zui常見的營養問題是蛋白質攝入不足。因此,建議加一些豆制品在面中,如黃豆芽、煮熟的黃豆、腐竹、毛豆、豆腐絲等。
盛兴彩票 雞蛋:如果在面里加個雞蛋,面條的營養會大大提升。

發布時間:2018/12/25 0:00:00
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