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河南老碗面淺談老碗面的營養成分有哪些

來源:http://sxmsmv.com/news/112.html發布時間:2018-10-23

河南老碗面淺談老碗面的營養成分有哪些
對于面條,大家并不陌生,在一天中午的時候,大多數人都會選擇吃面條,因為面條在胃中的消化比較慢,使人長時間有飽脹感,不易饑餓.而且,面條的人量也比較低,對于一些想減肥的人來說,可能會是一種不錯的選擇.今天,河南老碗面淺談老碗面的營養成分有哪些.

    因為面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克面條煮熟后變成400克.因此能產生較強的飽腹感,此外,面條能夠刺激人的思維活動,人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物占 50%的食品.


    面條就是這種有益的原料,硬質小麥含有B族維生素,它們對腦細胞有刺激作用,所以中午吃一碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇.而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品,晚上吃面則不利于消化吸收.中午吃面才符合中國俗語說的,早吃好,午吃飽,晚吃少的原則.越筋道的面越營養.
    其次由于小麥粉的不一樣,制作出來的面條的口感是不一樣的,一般來說,吃起來比較筋道的面含有的蛋白質會更多千古,龍利餐飲老碗面加盟更能補充人體所需的營養.

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